http://www.youtube-nocookie.com/embed/3W4R3UJGsHE
Film från Ivars uppletande idag. Man ska träna med mycket störning så dom lär sig att fokusera 
Efter 2 helger med långledigt för min del har både Ivar och Jözta rasat i vikt. Suck, fattar inte varför de ska gå ner så fort jag är ledig. Iofs är de ju igång några timmar extra när jag är ledig men inte så mycket tycker jag. Något jag är extremt noga med när det gäller mina dogz är vila och återhämtning. De har 2 hela dagar varje vecka med totalt *vila* så gott som, eftersom de bara *rastas* dessa dagar. Sen är det fys övriga dagar, ca 3 dagar med lite *tuffare* fys förutom det lågintensiva, de andra dagarna är det bara lågintensiv fys i form av långpromenader blandat lösa och kopplade. Tränar gör jag ju oxå med dom på fysdagarna. Fattar ändå inte vad det är som skiljer när jag är långledig?! Något händer ju eftersom de rasar i vikt 
