//www.youtube-nocookie.com/embed/mfXv26ocKqoMåndag = vilodag för dogzen. Det har idag inneburit 2 rundor på 10 minuter och 1 runda på 5 minuter, lite senare blir det en 5-minuters till men det är allt i fys-väg denna vilodag. Förutom vila får de *massor* av mat oxå såklart, kroppen behöver material för att återhämta sig och bygga upp det som helgen slitit ner 
Idag har det varit en riktig grå Novemberdag igen, massor av regn = hög mysfaktor!! Förr i tiden blev jag nere den här tiden på året pga det eviga mörkret, men nu har jag strategier för att hantera det. Jag käkar D-vitamin, jag tänker *positivt* (vad f-n gör lite mörker i det stora hela lixom?!), jag räknar dagar tills det vänder (48 dagar kvar), jag lägger in en lång ledighet i december & jag skriver ner 5 positiva saker varje dag. Dagens 5 positiva: jag är en fri och självständig människa som inte är beroende av någon, jag har ett superbra jobb, jag lever i en demokrati, jag mår bra både i kropp och själ, jag kan gå flera timmar i min älskade skog varje dag!
