Älskar lördagmorgnar, sitta länge och läsa drickandes flera koppar starkt svart kaffe så jag *vaknar*. Sen på med kläder, mycket kläder i morse då det var -5 brrrr, och sen ut på dagens första powerwalk. Måste köpa nya BP-stavar för motståndet i den ena är inte vad har varit omss. Har haft de här stavarna i drygt 7 år, så det är väl bra kvalité antar jag. Tror jag ska gå på 6 kgs denna gång, känns som 4 kg är lite för *lätt*
Vägde mig idag, och det gör jag inte ofta. Har vägt mig en gång sen jag slutade med socker och så idag. Elva kilo minus på vågen hittills, heja mig lixom Fatta hur mycket det skulle kunna vara om jag även *tränat* samtidigt?! Jag skulle behöva styrketräna faktiskt, det *enda* jag gör är mina vanliga rundor med hundarna. Iofs är mina *rundor* ca 3-4 timmar varje dag (5 dagar/vecka) & där går det ju en del fett gissar jag
Senare idag blir det en tur till klubben, har lovat ta lydnaden på domaraspirantprovet. Har ju ingen hund att agera *tävlande* med, dels pga att Jözta rehabbar och dels pga att jag inte tränat Ivar någonting. Ångrar mig nu att jag tagit på mig detta, har alldeles för mycket att göra – MEN eftersom man vill kunna tävla (om ens hundar är fit-for-fight såklart), så måste man ju även hjälpa till där man kan för att möjliggöra tävlingar. Domare behövs!!
Bilderna: Jözta övar på bollen
Ja, helt sinnes eller hur 🙂 Jag gör ju inget speciellt lixom annat än att jag bara äter sånt som består av 1 ingrediens, helt veganskt och inget bröd/pasta/ris osv, lite frukter och endast de som består av negativa kalorier så som citrusfrukter och mango. 1 dag per vecka *unnar* jag mig fortfarande något *sött* e d – annars skulle jag inte klara av att vara så här strikt 6 dagar i veckan 🙂 Sen tror jag det viktigaste, precis som när man ska sluta röda ed, är att man inte *slår* på sig själv om man skulle misslyckas lite nån dag. Det är ju som när man ramlar av hästan, upp igen bara – det är ingen som dör av ett misslyckande (oftast inte iaf) 😉
11kg? Shit alltså! Kan man komma på bootcamp till dig? ?