Jag har sen 7e januari försökt undvika socker och andra snabba kolhydrater. IGEN. Jag vet ju att jag mår som bäst när jag undviker detta. Jag har tidigare haft goda resultat när jag lyckas hålla mig på banan.
Jag unnar mig 1 grej i veckan då jag fuskar, denna vecka blev det en baguette 
Vi är några brudar som brukar träffas och äta frukost ihop 1 gång per vecka. Det blir mycket bra prat och tjat under denna frukost så den brukar jag försöka prioritera!
På denna första vecka *utan* sockret har mitt BMI gått ner med 1,5 enheter!! Hur peppande som helst ju, nu är det bara att köra!!
Jag äter endast vegetabilier och endast råa. Det är typ denna kost jag håller, så himla gott. Älskar grönsaker!! Äter ingen frukt, frukt innehåller ju massor av fruktos = socker. Så det avstår jag, annars kickar min BED igång och jag tappar fokus och spårar ur.
Jag är ju matmissbrukare oxå, jag skriver oxå för jag har en missbrukarmentalitet som jag hela tiden kämpar mot mig själv i. När jag lyckades bryta med nikotinet för 10 år sedan blev sockret min nya *fiende*. Så fort jag äter kolhydrater så finns det en stor risk att min BED kickar igång 
MEN om jag lyckas hålla mig ifrån snabba kolhydrater så klarar jag av att hålla mitt ätande på en mer normal nivå.
