Eventuell text skrivs ofta med stor ironi (både självironi och vanlig), *känsliga* läsare varnas:)
https://www.youtube-nocookie.com/embed/mx7WpwaFiHcCa 3 gånger per vecka, tisdagar, fredagar och söndagar oftast, så går grabbarna 5-6 km med klövjeväskor. Bra träning!
I filmen ser man Jöztas oförmåga att gå på ett rakt spår, han flänger fram och tillbaka hela tiden 
Det är tur jag har Ivar som alltid håller riktningen och även tar mina kommandon för att svänga osv. De få gånger jag gått med enbart Jözta i hundförarbälte får jag jätteont i höfterna pga hans flängande!
https://www.youtube-nocookie.com/embed/l9spzSIFeCE?ecver=1Ivar har fått antibiotika utskrivet för att behandla förtjockningen av slemhinnan i urinblåsan. Om det inte blir bra av det ska antiinflammatoriskt sättas in, det är ju NSAID och det är jag alltid mycket tveksam och restriktiv med att ge mina dogz så jag hoppas han blir bra av antibiotikan!
Filmen: Jözta på treadmillen
För några år sen blev Mosleys teorier om IF (intermittent fasting eller periodisk fasta på svenska) populärt i Sverige. Han menar att kroppen mår bra av fasta.
Jag har levt hela mitt vuxna liv enligt Mosleys *metod*, utan att veta om att det skulle vara bra på något sätt eller att Mosley ens fanns. Jag äter “aldrig” frukost (bortsett från en frukost date med jämna mellanrum) och väldigt sällan lunch. Jag har ett “ätfönster” mellan ca 16-20 eller nånstans från 14-18. Fastar ca 20 timmar per dygn alltså.
Varför jag har levt, och fortfarande lever, så här började dels pga lathet. Jag var alldeles för lat helt enkelt att fixa någon frukost. En annan anledning är att jag alltid har motionerat hundar på morgonen och på lunchen och med ett jobb att sköta så har mitt egna ätande fått stryka på foten helt enkelt.
Nu för tiden fungerar jag bäst på fastande mage dessutom, jag har mycket mer energi när jag inte äter. De gånger jag äter vill jag helst inte göra så mycket efteråt. När jag inte äter har jag hur mycket energi och ork som helst.
Jag börjar alltid min dag med ett par koppar starkt kaffe och sen är det på med träningskläder och ut på dagens första runda med dogzen. 5 morgnar av 7 springår jag lite drygt 6 km, en härlig start på dagen! De andra 2 morgnarna går vi en kortare runda i lugnt tempo.
Jag har alltid trott att det är pga att jag är vegetarian som jag aldrig blir sjuk, men det kanske beror på min livsstil med livslång fasta? Har ju kört IF i nästan 40 år snart. Jag är t ex aldrig förkyld trots att folk runt mig kan vara förkylda flera gånger per år så blir jag aldrig smittad. Så skönt att slippa det!!
Det händer även andra positiva saker i kroppen då man lever ett fastande liv. Istället för att kroppen konstant behöver processa mat kan den fokusera på att reparera celler och att återhämta sig. Bl a får ju levern vila.
Jag har inga bevis för att ovanstående är sant och har inga direkta källor att hänvisa till men googla gärna “mosley intermittent fasting” så finns det massor att läsa. Jag ser oxå folk i min omgivning som äter “konstant” typ: frukost-mellanmål-lunch-mellanmål-middag-kvällsfika och hur dessa drabbas av ständigt återkommande förkylningar. Jag vet inte om det hänger ihop med att deras metabolism aldrig vilar eller ej, men något är det ju som gör att man blir sjuk.
Även mina hundar lever ungefär som mig. De får *aldrig* frukost utan brukar få dagens första måltid mellan 14-18, och sista måltiden mellan 21-24 beroende på vad vi tränar och när vi kommer hem. Jag är helt övertygad om att de mår bra av detta ätsätt. Jag har aldrig haft en hund som varit dålig i magen t ex, det verkar ju annars vara den vanligaste *åkomman* på dagens hundar iaf av diverse forum mm att döma.
Foto: Jözta i motljus
https://www.youtube-nocookie.com/embed/_PJYqBnry0sIvar hade blod i urinen vid förra kontrollen, så i fredax gjordes ultraljud igen. Kontroll av prostata, njurar och urinblåsa.
Det enda *avvikande* som hittades var att slemhinnan i urinblåsan var lite tjockare än normalt. Inget konstigt med prostatan som tur var.
Veterinären trodde att blodet i urinen kunde bero på den förtjockade slemhinnan, och att detta skulle kunna behandlas med anti-inflammatorisk medicin. ELLER så beror det på prostatan, trots att den inte var onormal?! Om en hanhund får *problem* med prostatan så ska det genast kastreras, kemiskt eller operativt. MEN jag tänker INTE kastrera Ivar om det absolut inte behövs, och det talade jag om för veterinären att det är det absolut sista jag tänker utsätta honom för. Herregud gamla gubbar behandlar man ju på andra sätt och det ska Ivar oxå göras 
Filmen: Jözta över på sittande under gång, väl het på framföringen och jag sejfar fortfarande med en halvhalt. BRA och stabilt sättande dock 
https://www.youtube-nocookie.com/embed/OU79DbZtVEM
8 hela veckor kvar att jobba till nästa lite längre ledighet. 10 hela dagar ledigt. F*n vad jag längtar.
Den stora frågan är nu hur jag ska orka hela 40 arbetsdagar till innan jag får vara ledig. Så tungt som det är nu har det inte varit på flera år. Min gissning till denna dipp är att jag var utan D-vitamin i nästan 2 veckor och jag har väl inte kommit ikapp ännu.
Nåväl, det är bara att bita ihop och köra järnet 
* * * Winners never quit, quitters never win! * * *
Filmen: Gulle-Jözta på treadmillen
Jag är f-n alltid på bra humör, en sån där dryg människa alltså. Idag är jag på extra superbra humör eftersom jag har *tjänat* ca 15000 kr!!
Trots att garanti egentligen gått ut så ställer Subaru upp och fixar min bil helt gratis
Vad ska man säga? Subaru är bara helt enkelt bäst!! Ja, om man bojkottar Dahlboms Bil i Gävle vill säga för där har de sån himla tråkig attityd. Inte alla är tråkmånsar där, han på plåt är hur bra som helst men någon av de övriga skulle behöva åka på en av kundkurs ed
Så har ännu en vecka gått utan besked från UF. Shit happens, det blev (nog) ingen valp till mig. Då var det inte meningen helt sonika. Nu återgår jag till originalplanen med valp ca 2020
1a dagen i den sista vintermånaden. Yes! Det har varit en osedvanligt bra vinter hittills, hoppas det fortsätter på samma sätt utan en massa snö! Det går gärna bli kallare, det vore kanon om vi kunde få ner mot -30 i några veckor så det blir rejäl tjäle – nu när vi inte har så mycket snö – så att alla fästingar dör 
Förutom allt spårande så blir det en hel del lydnadsträning, så härligt att vara igång efter det värsta deppet i mörkret Jag har ju lite förhoppningar med Jözta, jag gillar att ha ett *mål* med träningen. Jag måste veta när saker och ting ska funka för att jag ska träna strukturerat, annars blir det bara att jag tränar det som redan funkar 
Jözta är verkligen en utmaning att träna, högtempererad och i princip utan analysfas för det mesta. Han prövar mitt tålamod kan man säga! Jag känner mig inte särskilt pedagogisk emellanåt. “men va fan det här borde du (han) väl ha fattat vid det här laget” och “lyssna för fan på vad jag säger” typ Han börjar gärna *göra* så fort jag börjar *instruera/kommendera*, och det är självklart att det blir fel då när han inte låter hjärnan fatta vad jag säger!
Apporteringsdirigering, vittring och fjärr är det som är svårast just nu. Vi kämpar på.
* * * Winners never quit, quitters never win * * *
https://www.youtube-nocookie.com/embed/-NuZPta84t4
Just nu är väntan på besked olidlig. Valparna är födda. Det blev inga tikar och just nu väntar uppfödaren besked från några vänner till denne som hade tingat tikar om de istället vill ha hanar. Vill de ha hanar blir det ingen valp till mig. Jag försöker att inte vara/bli besviken, det är svårt. Men blir det ingen valp så var det inte meningen. Riktigt surt i så fall, eftersom jag verkligen gillar den här tiken!
filmen: mys med huliganungen
Igår lördag blev det åtskilliga timmar i skogen! Så härligt
Spår med alla dogs och Jözta fick även köra lite sökmarkeringar. Han var lite ringrostig i början men sen kom han igång fint i skallet. Han ligger helt rätt i skallet och har hyfsat avstånd & har inga som helst *dumheter* för sig min underbara fina huliganunge
https://www.youtube-nocookie.com/embed/wnsqZIh0m5AFilm på Ivar från fredagens träning i nya hallen i Tärnsjö. 11 år och han är fortfarande högt över, iofs är hindret endast 60cm högt men det räcker åt en äldre hund
Nu är det härliga tider! Idag gick solen upp 08.32 och kommer att gå ned 15.32 Dvs solen går upp hela 28 minuter tidigare än den mörkaste dagen och ned hela 54 minuter senare. Så härligt nu när det inte är kolsvart fast kl är 16.30
https://www.youtube-nocookie.com/embed/mrfj0sRJZOUPremiär idag på treadmillen! Jag har på dom dryga 7 åren som Agnes bott hos oss aldrig sett henne påverkad av någon miljö, men när treadmillen började rulla blev hon jättelåg och försökte *bromsa* Hon som går genom eld och vatten för en smula ätbart tog inte emot godis först. Efter någon minut var hon med i matchen och kunde även äta godis! I filmen är hon fortfarande låg, varje gång logot på underlaget kom runt så sneglade hon misstänksamt på det
Denna väntan är olidlig! Jag vill veta NU om det blir någon hane till mig. Valparna skulle födas i söndags och ännu har jag inte hört något. Kanske jag har räknat fel på en vecka, det kanske är nästa söndag de föds. Jaja, tids nog får jag nog besked om det blir någon lillebror till oss denna vår
https://www.youtube-nocookie.com/embed/YbpoRKJ1ficMassa hundträning denna helg oxå, älskart!
I går lördag blev det spår och uppletande här hemma + en massa fys. PW direkt på morgonen, och sen nån lugnare runda + 12 km på skidorna igen. Ojoj, de älskar att dra mina grabbar – de beter sig som idioter mer än vanligt innan vi kommer iväg. Det är ett under att skidorna är hela fortfarande omss Spåren och uppletandet gick bra för grabbarna, Agnes fick ett godisspår – kör inget uppletande med henne!
Idag söndag har vi varit och tränat i nya hallen i Tärnsjö. Så fint det blir där Träningsytan är klar, det som återstår är fikarum mm som ännu inte är byggt.
Nu blir det en hel arbetsvecka igen, det är bara att köra lixom – finns inga alternativ tyvärr
Jag har sen 7e januari försökt undvika socker och andra snabba kolhydrater. IGEN. Jag vet ju att jag mår som bäst när jag undviker detta. Jag har tidigare haft goda resultat när jag lyckas hålla mig på banan.
Jag unnar mig 1 grej i veckan då jag fuskar, denna vecka blev det en baguette Vi är några brudar som brukar träffas och äta frukost ihop 1 gång per vecka. Det blir mycket bra prat och tjat under denna frukost så den brukar jag försöka prioritera!
På denna första vecka *utan* sockret har mitt BMI gått ner med 1,5 enheter!! Hur peppande som helst ju, nu är det bara att köra!!
Jag äter endast vegetabilier och endast råa. Det är typ denna kost jag håller, så himla gott. Älskar grönsaker!! Äter ingen frukt, frukt innehåller ju massor av fruktos = socker. Så det avstår jag, annars kickar min BED igång och jag tappar fokus och spårar ur.
Jag är ju matmissbrukare oxå, jag skriver oxå för jag har en missbrukarmentalitet som jag hela tiden kämpar mot mig själv i. När jag lyckades bryta med nikotinet för 10 år sedan blev sockret min nya *fiende*. Så fort jag äter kolhydrater så finns det en stor risk att min BED kickar igång 
MEN om jag lyckas hålla mig ifrån snabba kolhydrater så klarar jag av att hålla mitt ätande på en mer normal nivå.
Hur är en människa funtad som kan göra något dylikt?
Snart har halva januari gått, och dagarna går fort! Fort går det oxå med ljusets återkomst Redan nu går solen upp 14 minuter tidigare och ner 35 minuter senare än den mörkaste dagen i december.
Dagens solinformation: upp kl 08:46 och ned kl 15:13 (gäller Gävle)
Fatta! Hela 49 minuter mer dagsljus lixom
Tränat lite lydnadslydnad idag igen, dirigeringsapportering, vittring, Z, lite fritt följ och runda. Så duktig min fina huliganunge Älskar denna hund så mycket, tänk om han bara kunde hålla snattran emellanåt Han var lite för het och då blir han “jag vet, jag vet, jag vet – vad jag ska göra & jag kan, jag kan, jag kan”. Fort som f-n ska det gå med energin pysande ur öronen och då kommer det ibland ett litet ljud!
Så himla rolig att träna med min underbara huliganunge, men han skulle behöva träna lite oftare!!!
Även Ivar och Agnes fick såklart träna! Men med dom är det mest hallabaloo och inte så mycket struktur. Ivar var helt galen, 11 år och tycker fortfarande att det roligaste som finns är att träna med mami. Älskade hund
Trodde först det var ett tidigt aprilskämt. Detta parti tar priset på många sätt, detta är endast 1 av många korkade och ogenomtänkta beslut detta sk *miljö*parti tar. Det finns andra partier som är mycket mer *miljö* än vad detta tomte-parti är!
http://www.expressen.se/ledare/mp-har-infort-sveriges-mest-korkade-skatt/
—
Fyndat en KariTraa funktionströja för endast 149 kr idag, älskar dessa kläder! Har redan tights och underställ och nån huvtröja av märket och trivs jättebra med kläderna
Jag har satt ett ganska hårt klicka-hem-förbud för mig själv, jag ska ju förhoppningsvis snart köpa hund så det måste jag spara ihop till. Dels kostar själva hunden och sen kostar resan en del eftersom det inte är i Sverige jag ska hämta den. Men jag får köpa 1 grej på REA per månad och ovanstående är månadens inköp
En annan grej jag måste spara ihop till är nya sommardäck runt om, att lägga pengar på bilar är bara så tråkigt – MEN det är super att ha en bra bil att åka i såklart! Lägger gärna en slant på bra däck oxå mtp hur jag kör
Nu till helgen är valparna beräknade, hoppas jag slipper vänta länge på besked om jag får köpa en hane eller inte. Mamman har haft en kull för 2 år sen och då fick hon 6 hanar och 1 tik, de flesta vill väl ha hanar gissar jag så det var ju en bra fördelning
GRATTIS Ivar idag på din 11-årsdag, grattis oxå till alla syskon såklart – både de som är kvar här med oss och de som redan är i Nangijala.
Usch, inget att fira egentligen. Jag vill inte att han ska bli äldre! Han är sig lik fortfarande, full fart från morgon till kväll
https://www.youtube-nocookie.com/embed/THmXms30cugEn lat söndag vad gäller hundträning, men inte vad gäller fys! Förutom våra vanliga hundrundor har vi varit ute med skidorna igen, 7,5 km enligt runkeeper jag gissar på ca 6,5 km. Jag tror runkeeper är något av en glädjemätare Nåväl, det gick riktigt bra på skidorna, förutom att jag ibland blir lite *farträdd* och kopplar loss linan med dogzen.
De är ju lite väl galna mina dogz och drar som idioter hela vägen och i skoterspåret gick det lite väl fort emellanåt, de lyssnar inte på mig så länge det är *motstånd* eftersom de verkligen älskar att kämpa och dra. Men när jag släpper dom så kan jag få dom att stanna Ett annat alternativ att få stopp på dom är att jag *lägger* mig i farten, läs *slänger* mig åt sidan så jag blir liggande
Det är synd att jag inte har skejtskidor/kan skejta för det skulle vara jättekul att starta nån dragtävling med dom!
Filmen är dagens solnedgång, så himla vackert det riktigt *brann* på himlen.
Även idag blev det skogsträning. Både spår och uppletande blev det tillsammans med M & I samt S. Duktiga vovvar idag oxå
Det märks redan att det är ljusare, kl 15.30 är det inte längre kolsvart!! Solen gick ned kl 15 idag, dvs hela 22 minuter senare än den mörkaste tiden
Precis som förra året kom vintern med besked nu första veckan i januari, massor med snö och kallt. I morse när jag gick ut med dogzen var det -28 och jag glömde Agnes täcke, fick bära henne sista kilometern pga kylan. Temperaturen stiger så sakta, endast -20 när jag skriver detta. Enligt prognosen skulle det vara -10 idag? Får se om det stämmer
Jag är så otroligt tacksam för den milda vinter vi haft hittills så det känns lättare att stå ut nu när snön kom, kyla gör inte mig något men gillar inte snö. Även om jag inser att dessa milda vintrar är början på slutet för moder jord så njuter jag av dom.
Jag hoppas att när vi människor är *klara* med att ha förstört moder jord tillräckligt mycket för att allt liv ska ha utplånats, kanske hon klarar av att reparera sig själv igen och komma tillbaka. Eventuellt liv på nya moder jord, hoppas jag inte omfattar människor eftersom om det endast är djur på jorden så funkar det ju. Djur förstör ingenting
