M.E.F.O.D

Hade sån tur idag att jag *hamnade* på en tävlingsmässig budföring med skott och allt Här står *gänget* och väntar in sin tur. Med sån tur skulle jag kanske köpa en trisslott för det kan ju gå hur bra som helst känns det som

Gårdagens bärplockaraktivitet fick ett abrupt slut när allas vår lill-chef sa ifrån. Elsa och Pippen tycker det är *mysigt* när jag plockar bär/svamp men för en malleunge blir det ju alldeles för tråååååkigt i längden Så efter att han lagt x-miljoner kottar/pinnar framför mig som han tyckte att jag skulle leka med honom med iställe – och som jag bara ignorerade röt han till slut i och då är det bäst att lyda

Ni ser ju själv hur *farlig* han ser ut så det gäller att passa sig

Tillbringade flera timmar i skogen igår med att plocka blåbär. Dessa underbart goda bär som är fyllda av antioxidanter och dessutom är helt gratis och man får tillgång till dom i kombination med en härlig stund i naturen

Så här skriver Hälsa om de underbart goda bären:

Blåbär är något av det nyttigaste du kan äta och är inte bara nyttigt för hjärta, hjärna och hud utan kan även motverkar olika typer av cancer. Blåbär är ett av de mest näringsrika födoämnena och innehåller mycket C, E och nyttiga fibrer, antioxidanter samt stora mängder fytokemimalier* och antocyaminer** som ger bäret dess starka härliga blå färg. Ju starkare färg bären har desto mer antocyanin innehåller de.
Blåbär har inte bara en stark förmåga att förhindra sjukdomar och fördröja åldrandet utan är också bra när man vill gå ner i vikt, eftersom de innehåller så mycket näring i förhållande till kalorier.

Nu när jag är ledig är jag *lat* när det gäller datoriet, igår orkade jag inte ens dra igång datorn överhuvudtaget

På bilden den *konst* som kommunen köpt in och som pryder rondellen vid Gävles västra in-/utfart. Det första man ser allstå när man kommer till Gävle via riks80. Snyggt eller? Konstinköpare på Gävle kommun har underlig smak enligt mig, konstverket vid norra in-/utfarten ser ännu märkligare ut ev att jag *hinner* med och fota det oxå nån gång när jag kör förbi