M.E.F.O.D

<!–
WriteFlash('’);
//–>Han är så himla söt & viljan är det inget fel på Vi har en hel del att jobba på, men med så mycket vilja är det bara *finliret* kvar. Han håller superfin position, men överarbetar en hel del med sin rumpa. I en vänstersväng så trasslar han nästan in sig i mitt högerben Trots att det är långt ifrån perfekt så blir jag glad av filmen (stora framsteg för mig) eftersom han är så himla söt och glad min underbara huliganunge Man ser även en del av hans *galenskap* i filmen, blir gärna mycket *snurr*

<!–
WriteFlash('’);
//–>Wtf fattar inte vad som hänt med Jöztas läggande. Han som hade sånt fint läggande tidigare. Undra om jag blev osäker pga filmning eller vad kan det bero på tro. Failfilm som vanligt dels är det nästan mörkt och sen är det ett långt uppehåll mitt i då vi är utanför bild
Never mind, finns värre saker än ett dåligt läggande – det är bara att träna på lixom!!

<!–
WriteFlash('’);
//–>Jözta saktagående

32 kg kärlek

Fina, fina Jözta! Jag har aldrig förut haft en hund med ett sånt stort hjärta som Jözta har. Gudomliga hund vad jag älskar dig. Hjärtat sväller nästan över när han kryper upp i mitt knä och lägger sin panna mot min

Så mycket galenskap och så mycket kärlek i en liten hund. Finns inget elakt i denna hund, men det är en satunge av rang. Retar gallfeber på både Ivar och Agnes till och från. Idag gjorde han illa Ivar & då tände ju malledåren, fullt pådrag med mallehumöret – så nu har Jözta en liten rispa under ögat

Nu är det vår IGEN!!!

Vilken underbar härlig vårdag idag, +14 och strålande sol & sydliga stormvindar så snart är snön borta igen

Har jobbat en del såklart, men även hunnit med att vara till Ann med Ivar (han har ökat i vikt så mina *åtgärder* funkar – tjohoo!!!), spårat med dogzen + bara varit ute och vandrat över stock och sten i solen x-antal timmar + en rejäl pw med bungypumps oxå! Effektiv dag minst sagt, helt slut just nu

3 blir 4 även om det bara är tillfälligt. Aussiehanen Alf ska vara hos oss då matte och husse är i fjällen några dagar.

Alf och Jözta är i princip jämngamla och *bästisar*, så himla fint dom leker tillsammans Ivar är såklart stolt som en tupp, 2 hängivna småpojkar i hasorna som vill göra allt som Ivar gör typ – och DÅ trivs malledåren när han får stajla lite

Jag låtsas som om jag inte är här och låter dom vara *hundar* och lägger mig inte i deras interaktion med varann, så häftigt med deras kommunikation och så himla bra de förstår varandra. Kurser och böcker i all ära, det är hundarna som jag lär mig allra mest av. Bättre lärare i ämnet *hund* än en flock hundar kan man ju inte ha

Strax före kl 17 idag inträffar vårdagjämningen och då kommer ljuset att leda igen

Suck. Kan man ha glömt att prestandatesta måntro

Igår blev det spår för alla dogz & idag blev det spår och uppletande (20*60m) för grabbarna – Agnes fick leta godis idag.

Även om det har snöat hela dagen idag igen så är mitt humör på topp Den här vintern har ju varit den bästa någonsin tror jag, med snö i några få dagar totalt egentligen. Mina hundar har knapp behövt *lida* alls som det brukar vara på vintern då det inte går att spåra. Den här vintern har det nog varit en vecka som vi inte *kunnat* spåra pga snön tror jag, en *normal* vinter brukar det vara för mycket snö 3 månader i sträck! En hund måste få jobba med sin nos, om inte *varje* dag så iaf flera gånger i veckan, för att må bra – allt annat är djurplågeri. Hundar behöver spåra, söka, bita och kampa i princip varje dag för att ha ett bra liv. Iofs använder dom sin nos hela tiden även om man bara är ute och går med dom, men behovet är ju större än så. Det är ju helt fantastiskt nu när Jözta får jobba med sin nos och sin kropp igen varje dag hur mycket bättre han mår, felbeteendena blir färre och färre. Stackars hund, nästan 2 månader utan att få bete sig som en hund lixom. Så skönt nu när han är på G igen, hoppas han slipper skador nu!!

Det är verkligen *vårväder* nu med tvära kast, förra veckan +15 grader och soligt och torrt och fint, denna vecka snöyra och -10 grader härommorgonen. Precis som en vår ska vara lixom I morgon blir det plusgrader och regn, och det ser jag fram emot – nya utmaningar i spårskogen lixom

fotot: Jözta fångad i *ögonblicket* under bus med Agnes

Nåt jag måste komma ihåg när jag blir pensionär är att hålla mig borta från affärer lunchtid. Vad f-n tänker dom med?! Är man ledig hela dagen kan man ju inte behöva handla precis den enda tid som vi som jobbar kan handla?! Och varför tar det 100 år för en pensionär att komma förbi kassan?! F*n kör kortet på en gång lixom och inte först när kassören talar om summan!!!

Suck, förmodligen blir hjärnan till mossa när man blir pensionär och man slutar helt enkelt tänka logiskt. Gubbj*vlarna har inte något problem heller att tränga sig före, vilka j*vla dårar. Hoppas jag inte blir sån när jag går i pension

Kan inte affärer införa pensionärsfria zoner mellan 11-13 t ex. Man skulle ju kunna ha 10kr rabatt på kvittot mellan 8-11 och 13-16 så skulle nog dårarna handla då istället

JO, jag vet att det finns mycket värre saker att gnälla på än pensionärer, men när man arbetar heltid och hela tiden har deadlines över sig så behöver man inte mer stress i form av att kolla in nån gubbe som inte ens vet i vilken ficka hen har stoppat betalkortet

Fick en rejäl påminnelse idag hur viktigt det är att sköta om sig och att eliminera så mycket stress som möjligt från sin vardag Pensionärsfria zoner skulle ju eliminera en hel del stress från vardagen. Kanske ha speciella kassor för pensionärer som någon form av social verksamhet?!

Riktigt vårväder nu, så härligt!! Det har ju kräksnöat sen i lördags. Jag säger bara bring it on you bastard, det blir iaf runt 10 plusgrader i helgen igen Haha jag skottar inte ens och det har ju kommit runt 3dm blötsnö så det är lite tungt att köra/pulsa i

Egentligen är ju måndagar *vilodag* för dogzen men det gick ju inte att motstå tillfället att spåra i nysnö med Jözta, så idag fick han gå ett relativt *gammalt* spår på lite drygt 6 timmars liggtid. Spåret var helt översnöat men däremot såg jag en ganska färsk spårlöpa efter rådjur och en äldre efter räv eller ev hare (hann inte se riktigt). Jözta visade lite intresse för rådjursspåret, gick av någon meter men slog sen tillbaka helt själv. Om jag ser att hunden går av spåret så brukar jag bara stanna och hålla emot tills dom går tillbaka igen, jag har märkt att om man gör så samt inte *tillåter* någon form av jakt utan tillstånd från mig (hunden frågar om lov före jakt för att få tillåtelse av mig) så brukar intresset att gå över på vilt upphöra. Jözta spårade iaf superfint men jag tror han missade en pinne, har för mig att jag la ut 7 pinnar och hade bara 6 st när han var klar. Klart godkänt spårarbete iaf av min superduktiga huliganunge

Var på klubben några timmar idag, började med en dryg 2-timmars terrängrunda och sen fick dogzen några träningspass var. Jözta fick öva på alla appellmoment utom apporteringen (hade ingen apportbock med). Supernöjd med min fina huliganunge, älskar hans attityd – vilken arbetsglädje. Mindre nöjd med diverse urspårningar/känsloutbrott Han fick en *lång* platsliggning på lite drygt 15 minuter, han är fortfarande *kung* på platsliggning trots så lite träning pga skadan. När det hade gått ca 13-14 min så nosade han lite annars låg han helt blickstilla Det blev jättebra störning då det anlände bilar, vi var på Valbo BK och tränade och där han låg så hade han parkeringen alldeles bredvid, och hundar togs ur bilar (vissa skällandes) = superbra störning & KUNG Jözta vred inte ens på örat
Ivar fick öva på lägremomenten (utom apporteringen) + att vi grejade lite med några *nya* moment oxå. Pass 2 för Ivar blev det skallmarkeringar + en lång platsliggning där jag stod framme (50m bort) – superfint!
Agnes fick köra lite agility, och lite *lyssna-på-vad-jag-säger-övningar* vilket är supersvårt för henne

fotot: Ingas söta foxterrier (slät) uppbunden och Ivar platsliggning i bakgrunden.

Igår lördag vaknade jag av snöstorm. FY vad det blåste, kändes som hela huset skulle blåsa iväg

Lördagen sen tillbringades till stor del i Västerås. Clinic med bästa Towa Lindh! En superbra dag blev det med massor av bra *tänk* förmedlat. Så inspirerande att lyssna på Towa, en sån högpresterande och framgångsrik människa med sån stor ödmjukhet och vilken kärlek till sina hundar
Tankarna snurrade efter dagen, härligt! Fick med mig en hel del *tänk* när det gäller Jözta, mitt sorgebarn Han har ju inte världens bästa styrsystem (nerver) och det är nervpåfrestande för mig ibland när han *tappar tråden*. MEN jag borde ju såklart vara den intelligenta av oss, innerst inne *vet* jag ju hur JAG borde vara/agera för att hjälpa honom på bästa sätt. NU ska det bli ändring

Röstfiske på hög nivå. Kapitalisterna börjar bli nervösa, med rätta

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article18537230.ab

Mondag = vilodag = så skönt! Alla utom Ivar njuter av den första av veckans två vilodagar. Envisheten personifierad den hunden, måste upplevas för att förstå hur dryg han är. Men om jag säger att jag har *grejer* upp till knäna snart när jag sitter vid datorn så kanske ni får en bild iaf

Våra vilodagar behövs verkligen, framförallt för dogzens skull. Nu när Jözta är *färdigrehabbad* för sin skada så kör jag grabbarna varannan gång hos Ann. I fredags var det Ivars tur och han har gått ner 1,5 kg sen i december. F*n, han äter ju kopiösa mängder mat. Han (precis som de andra 2) måste ha en turbo-ämnesomsättning. Förmodligen så motionerar jag dom för mycket, men vad ska man göra?! Jag gillar ju att vara ute och gå och vi är nog ute minst 4 timmar per dag nu när det är så ljust, jag försöker ha grabbarna i koppel ca halva tiden var för att dom inte ska springa av sig allt (det lilla) fett dom har – men det verkar inte hjälpa

fotot: en söklega från gårdagens träning

Så rätt hon har Mia Skäringer

Jag tror man ska äta varierat & framför allt så ska man *röra* på sig. Egentligen är det en *enkel* ekvation, kalorier in och kalorier ut lixom. Gör man inte av med den energi man tar in så ökar omfånget

Något som jag dock tror på, och som har blivit *populärt* senaste åren tack vare inslaget om Mosley i Vetenskapens Värld, är att fasta del av dygnet. Det som blivit mest populärt är 5/2 och 16/8 om man ska gå på det man läser/hör, jag har hela mitt vuxna liv levt efter principen 18/6 eller 20/4 DVS min mage/mitt matsmältningssystem *vilar* 18 eller 20 timmar per dygn. I snitt äter jag frukost kanske 1 gång per månad och lunch äter jag kanske 2-3 ggr per månad, de allra flesta dagar äter jag mellan 14-20 eller oftast 16-20. Undantag från det här blir det om jag reser, eller umgås med någon som har mer *normalt* ätbeteende.

Fasta är en förutsättning för att jag ska ha energi och *fungera*, blir oerhört orkeslös och slö när jag äter. Hunger är en otroligt bra drivkraft!

Jag blir *aldrig* smittad av virussjukdomar såsom förkylningar/influensor, jag var förkyld ca 4 timmar en gång i mitten på 80-talet när jag bodde i england det är min enda *förkylning*. Kommer ihåg att jag kände mig hängig och frös och fick ont i halsen så jag var tvungen att åka hem från jobbet. La mig och somnade när jag kom hem och när jag vaknade några timmar senare var förkylningen borta!

Jag trodde länge att det var tack vare att jag är vegetarian som förkylningar inte biter på mig men har insett att det nog handlar om att jag fastar varje dag? Min kropp slipper ju hålla på och bearbeta mat hela tiden utan kan koncentrera sig på att förnya sig och bilda bra immunförsvar.

Jag tror oxå att det är *onaturligt* för en människa att äta flera gånger om dagen. Från början så åt vi ju när vi hade möjlighet, *mat* hade man nog inte tillgång till varje dag/flera gånger om dagen?! Vi var samlare och åt när vi hittade något att äta typ. Idag går vi och handlar och stoppar i oss på ett helt annat sätt. Hur mycket evolution har våra kroppar genomgått egentligen? Jag tror inte att det finns något *behov* att äta fler gånger per dag, vare sig hos människor eller t ex hundar. Hästar däremot, de ska äta mer eller mindre dygnet runt för att deras kroppar ska må bra – där gissar jag på att det är bäst med ca 20 timmar äta och 4 timmar vila

Intressant oxå att trots att jag i drygt 30 år rökte >20 cigaretter om dagen så blev jag aldrig sjuk – och det vet väl alla hur sjuka rökare är (enligt vetenskapen iaf)

Det ligger nog en hel del i “du blir vad du äter”, men oxå “du blir hur du äter” ……

http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/jamstalldhet/article18495704.ab?fb_action_ids=10151926029501035&fb_action_types=og.recommends&fb_source=other_multiline&action_object_map=%5B624512160954435%5D&action_type_map=%5B%22og.recommends%22%5D&action_ref_map=%5B%5D

Oj så många tävlingar bokade & så lite träning, hur ska detta gå

Körde ett lydnadspass med grabbarna i fredags & hade en superbra känsla. Hade försökt sänka mina krav rejält och *lekte* princip hela passet och det funkade kalas. Senare på kvällen när vi var ute på en terrängrunda i skymningen såg jag helt plötsligt att Jözta haltade – vänster fram igen. PANIK att gamla skadan gått upp igen då han fick springa lös i obanad terräng. Kopplade honom naturligtvis och gick genaste vägen hem som trots det var lite drygt 40 min som han gick och haltade. På lördag först *vågade* jag kolla igenom honom, och då ser jag att han har ett jack i en av de små trampdynorna! Lättnad att det inte var pga gamla skadan han haltade, men segt att han ska vara skadad igen. Såret ser redan bättre ut, men han haltar såklart om han kliver på något hårt/vasst utomhus.

Helgen har bjudit på UNDERBART VÅRVÄDER med strålande sol och dryga 10 plusgrader, hur härligt som helst. Har varit ute både lördag och söndag från morgon till kväll typ. En hel del hundträning har det blivit Lördag spår och flera BRA lydnadspass, och igår blev det en heldag med spår och sök, älskar såna dagar!!

http://sbktavling.se/

Tjoho, efter denna vecka är det bara 5 veckor kvar av *oxveckorna* och den 6e veckan är påskveckan då det äntligen blir några dagar ledigt!! Vi har då avverkat 17 arbetsveckor efter jul, inte undra på att jag är trött

Jag har bestämt redan nu att 1 av dagarna i påskhelgen ska vi slappa precis hela dagen, tänker bara gå några kortisar med dogzen och sen blir det att ligga i soffan och kolla in i väggen eller upp i taket Det ska bli så himla skönt att inte göra nånting en en hel dag! Vanliga veckor när det bara är 2 dagar ledigt så hinner man ju aldrig *vila* för då ska man ju hinna allt som man inte hinner med under veckan lixom.

I helgen bilr det riktigt härligt vårväder, sol och nästan 10 grader varmt är *lovat* så det hoppas jag väderguden levererar

Är så sjukt trött på alla kassa bilförare, tur man kör perfekt själv

Nä men seriöst, varför kan inte fler lära sig att köra bättre för miljön. Varför tvärnita så fort man ser en rondell eller en fartkamera? Vid passage av fartkamera är det bara att fälla ner solskyddet så behöver man inte betala någon avgift.

Se länken nedan för en snabbkurs i sparsam körning. Jag försöker alltid köra sparsamt och som ex kör min outback för det mesta med en förbrukning på 0,3 liter per mil – enligt tillverkaren drar den 0,6 liter per mil så det är ju ett bra betyg till mig som förare, eller? För någon vecka sen var det ju *klagomål* på nyheterna om att biltillverkares angivna siffror för bränlseförbrukning inte stämde. Det fanns exempel på förare som lyckades köra bilarna så de drog dubbelt så mycket som tillverkaren angav & det förstår jag när jag ser hur en del kör.

*Svensson* kör gärna för fort tills hen får syn på en fartkamera då ställer sig hen på bromsen = otroligt korkat beteende. Vad *svensson* istället ska göra är att släppa gasen och fälla ner solskyddet. Istället för att *bromsa* bort energin ska man motorbromsa mer, planera sin körning och släppa gasen i god tid.

En annan sak som *svensson* oxå gör är att de stannar när de kommer fram till en rondell, och det gör de oavsett om det syns någon bil i fjärran eller. Ibland blir jag så j-vla förbannad så jag har lust att köra över hen som inte fattar att man inte behöver stanna utan att det är helt tillåtet att bara köra ut i rondellen då det inte kommer någon från vänster.

http://www.trafikverket.se/Foretag/Trafikera-och-transportera/Trafikera-vag/Sparsam-korning/Snabbkurs—sparsam-korning-for-personbil/

Jag har i många år alltid valt det ekologiska alternativet när det funnits. Nu har det gått så långt att jag inte köper några varor alls om de inte är ekologiska. Det här leder ju till att ibland finns det endast några få varor jag kan köpa, jag äter ju dessutom inte något animaliskt oftast (glass nån gång ibland) vilket gör att det är ett smalt utbud till att börja med – om man sen lägger till parametern ekologiskt så blir det ibland problematiskt. Det blir mycket tomater eftersom det oftast finns ekologiska såna. Blomkål och broccoli finns oxå som tur är för det mesta

Nej, fram för mer ekologiska varor så vi slipper äta allt giftigt skit som säljs!!

Var på klubben och tränade lite lydnad med grabbarna idag. Kände mig så besviken när jag åkte hem. Men så snurrade tankarna lite till och jag insåg att jag inte var besviken utan mer missnöjd, missnöjd med mig själv.

Jag har ju enorma *krav* som jag ständigt brottas med, allting måste vara perfekt alltid. Och finns det verkligen något/någon som är perfekt, alltid?!

Ivar var helt galen, frustrerad och vi hade ingen bra känsla alls när vi tränade. Han tjafsade mer än vanligt och skulle inte släppa grejer heller – naturligtvis lyckades han dra ner mig till samma låga nivå så då hamnade vi i våran dåliga gamla konflikt om grejerna. Inser att jag har orättvisa förväntningar på känslan mellan oss. Eftersom vi inte tränar så kan jag ju inte förvänta mig att han ska vara som *bäst* när vi helt plötsligt tränar lixom.

Jözta var oxå helt idiot. Samma anledning här, eftersom han aldrig får träna så kan det ju inte bli bättre. Supernöjd med Jözta iaf när det gäller hoppet, platsliggningen, och inkallningen (både sitta kvar + ingångar som alla var raka och fina) – solklara 10or idag på dessa moment + läggandet under gång där det bara var framföringen som var *katastrof* restan superfint!! Apporteringen var jag sådär *nöjd* med, såklart betygsmässig men inte så som jag vill ha det. Framförgåendet var OK men inte mer än så. Linförigheten var jag väldigt onöjd med, och det känner han såklart och det skapar ju frustration och en del *ljud* från honom vilket gör att min hjärna *brinner* – som tur är så har jag förstånd nog att backa bandet. Herregud, en hund som aldrig får träna måste ju få en ärlig chans att komma i rätt fas lixom.

Hmm får ta mig en rejäl funderare, antingen träna mer eller så lägga ner allt vad hundträning är och bara köra spår och sök och uppletande och sånt så de blir nöjda. Strunta i att träna lydnaden och att tävla?

fotot: mitt nya favvote, naturligtvis ekologiskt och fair trade